Évaluation du Risque de Santé

Le risque de maladie chronique augmente avec l'âge.

Non noté. Permet d’adapter les conseils selon les risques spécifiques (ex. : cancer du sein ou de la prostate).

IMC élevé = risque accru de maladies cardiovasculaires, métaboliques et cancéreuses.

Une ou plusieurs pathologies dans le passé ou présentes augmentent le risque.

Ex. : diabète, maladie auto-immune, foie, cœur, infections HPV, etc.

Certains risques sont héréditaires (ex. cancers, diabète, maladies neurodégénératives).

Risque accru selon le pays :
Cancers : France, Belgique, Danemark, Pays-Bas, Norvège, Australie, Nouvelle-Calédonie
Diabète : Îles Marshall, Micronésie, Koweït, Arabie Saoudite, Vanuatu
Cardio : Russie, Ukraine, Hongrie, Cuba, Brésil, Mexique

Le test peut indiquer un risque génétique (ex. cancer, Alzheimer...)

Ex. : amiante, solvants, métaux lourds, vapeurs, pesticides, etc.

Le tabac est un facteur de risque bien établi.

Alcool modéré (vin rouge, 1 verre/jour) vs. fort ou régulier.

Malbouffe = +2 ; équilibrée/méditerranéenne = -1

Activité régulière = protection forte

Les animaux réduisent stress et isolement.

Facteur de protection précoce.

Déstructure les rythmes naturels (sommeil, immunité...)

Stress chronique = inflammation + immunité affaiblie

Peut indiquer une prédisposition héréditaire importante.